梅干しの効果

「梅干し」は食べますか？
想像するだけで、じわーっとして、唾液が出てくることがありませんか。

「良く噛むと口臭が防げる」「よだれが出る子は虫歯にならない」というのも唾液のせいですね。

今回はそんな梅干パワーで口臭の予防のお話です。
口のにおいは、気になる体臭の中でも上位をしめる部位で、他人とコミュニケーションをする際にもっとも気になるにおいです。

その口臭に梅干しが効果を発揮します。
梅干しが誘発する唾液ですが、この唾液により口の中の細菌や食べ物のカスが流され、口臭が抑えられているのです。

逆に、夜あんなにキレイに歯を磨いたのに
朝、目覚めたときや空腹時、緊張時に口がにおうのは、唾液の分泌が減っているからだともいえます。

さて、梅干しには強い殺菌作用と、菌の増殖を抑える効果があります。
梅干し自身の殺菌力と、梅干しによって呼び出された唾液の働きで、口の中の雑菌の働きが抑えられるからです。

唾液によって流された雑菌は、胃に到達すれば強い胃酸で死んでしまいますし、梅干しに含まれるクエン酸は、口臭予防だけでなく体臭にも効果があります。


おばあちゃんの知恵袋的なお話ですが、
何となくからだが不調だ、というときに、湯飲みに梅干しを入れ、熱い番茶を注いだものを飲むとよい、という話を聞いたことがありませんか？

これが実に効果があります。

特に朝、これを飲むとからだが温まり、食欲も出てきますし、朝からしっかりと食べることは、口臭予防にもつながります。

嫌いでなければ、万病の薬として扱われてきた梅干しを、積極的に生活に取り入れたいですね。
ただし、塩分の摂り過ぎには気をつけましょう。

PS/梅干の種は硬いですが、食べると「糖尿病」にも効果があるそうです！
私も、やっていましたが小梅でしか、飲み込み不可能でした。