口臭予防にお茶

舌の苔「舌苔」と言いますがこれが臭いの元になりやすいわけです。

食べ物、飲み物のにおいは、少しの時間は、確実に口の中に残りますし
舌苔があれば付着して、バクテリアの増殖とともに嫌なにおいも発生するわけです。
これ以外にも、歯槽膿漏や虫歯など、食べ物のカスが詰まりやすい人も注意が必要です。

さて、「お茶する」という言葉には、本当にお茶を飲むだけでなく「コーヒーを飲む」「ちょっと休憩する」などという意味も含まれているようです。
それに今は「お茶」といっても、お茶の種類は
緑茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティー、その他いろいろあります。

この中でも、日本人にもっとも馴染み深いのが緑茶でしょう。

緑茶にはカテキンやカフェイン、フラボノイドなどが含まれています。
カテキンは口の中の雑菌が繁殖するのを防いでくれ、フラボノイドには消臭効果があります。

ですから、食後に緑茶を一杯飲むと、口臭を抑える効果があるのです。

緑茶は飲んでおいしいだけでなく、その殺菌効果やにおい消しの効果があるため出がらしまで利用されるほど利用価値のあるものです。
出がらしまで脱臭効果に優れているんです。

例えば、出がらしをそのまま口の中にいれて噛むと、より口臭予防に効果があります。人の体臭の中でも気になるにおいの上位が口臭ですから、出がらしを噛む方法を知っておくと、急な時にも何処でもこっそり、対応できそうですよ。

緑茶は体臭だけでなく、家のにおいにも効果があり、においのついたカーペットや畳に出がらしをまき、しばらくしてから掃除機で吸い取ると、においも一緒に吸い取れます。　良く新聞紙をぬらしてまく、と言う方法がありますが、新聞の脂なども考えると、どうせなら、爽やかな香りの「お茶」で掃除したいものですね。

おいしくいただいた後にも利用でき、緑茶はあますところなく使える万能選手です。

ところで、緑茶も紅茶もウーロン茶も、原料は同じ茶葉で、製造過程が違うだけです。
加工の仕方が違うと、含まれる成分のバランスも異なるため、口臭予防効果も異なってきます。
カテキンやフラボノイドが含まれる量が多いのは、緑茶、ウーロン茶、紅茶の順になっています。